明日にとどく・・・ > 北山公園  > 木下フェース周辺 > バーカーヘッドスラブ・ノーハンド
お願い&お断り

バーカーヘッドスラブ・ノーハンド(4級?)

〜 スラックラインなんていらない?バランストレーニング課題 〜
バーカーヘッドスラブ・ノーハンド topo

■なんと!ノーハンドっていうのは、手だけを使っちゃいけないと言う意味でないのですか!?

うむむ!なるほどサッカーとは違うわけですなー。

頭も無しーお尻も無しー足もヒザは無しー

シューズの底だけを使って登るのですか!おおっとバランス、バランス。

あの、初級スラブのノーハンド(1級)に比べれば、こちらは最後に”踵落し”が無い分だけ、現実的ですかねー。

4歩目までが勝負?なるほど、バランスを崩し易い箇所ですね。

確かにねー。そこから上は適当な歩幅で刻んで行けますからー。

(*バーカーヘッドスラブは手を使って登れば6級のグレードです)
バーカーヘッドスラブ・ノーハンド

比較的安全に楽しむ事が出来る課題です。

スラブの練習に気軽に楽しめる課題です。最初の一歩目が滑りやすいので少し気を付けるくらいでしょか?いつか、雨上がりの登ったら滑っておもいっきり擦りむいた事があったなぁー(^^ゞ


2009.11.08撮影 climber : もーりん

3歩目の左足がけっこう大股になっちゃいます。上げるのも大変だけど、乗り込むのもキビシイ!なかなか楽しめるバランス課題なのです。
マットを敷くとスタートが高くなって面白みが減っちゃうので、ブルーシートだけ敷いてのトライです。


〜 シーズンオフのノーハンド 〜

うげげ、指がスベる!掛からない〜〜〜(>_<)・・・なるほど、これが噂に聞くヌメるという感覚でしたかーーーっ!

始めて体験するシーズンオフ〜にボクは閉口!5月。夏に向かって、気温が上がりーの、湿度も上がりーのする中、花崗岩のフリクションは急降下だよー。登れない、登れない・・・

そんな折に教えてもらったのが指を使う必要の無いこの課題でしたー(^o^)/
バランス感覚を鍛えるトレーニング的な課題なんですが、どうしてどうして、けっこうハマります。指皮が死んだ後でも登れるしねー。

特に、下がったモチベーションを再浮上させるための気分転換には超々〜〜〜おススメでありますっ!   (もーりん)

2008/10/14作成 (2010/09/25更新)
明日にとどく・・・(ボルダリ ング in 北山公園&関西のボルダー)北山公園トップへ
Copyright(c) 2008- Asunitodoku All Rights Reserved.